Wil je updates in je mailbox?:

Een service van FeedBurner

Gezellig kerstfeest!


dec 24, 2012  Evert  Algemeen  0 reacties 

De oermens had een 'feast and fast' ritme. Dit betekent dus dat men zich vol at wanneer er wat te eten was en dat men daarna soms een paar dagen minder te eten kreeg.

Kerstmis is voor veel mensen ook zoiets: veel mensen proppen zich met kerst vol en gaan zich dan na de kerstdagen schuldig voelen en gaan dan expres weinig eten. Meestal totdat op 31 december de oliebollen komen en men zich ook nog eens tegoed doet aan bier, wijn en champagne. En dan begint men op 1 of 2 januari weer met een dieet...

 

Voor andere mensen, en ik hoop dat jij daar ook toe behoort, is kerst een gezellig moment om samen met vrienden en familie te genieten. Natuurlijk hoort daar ook eten bij, maar het gaat dan met name om de kwaliteit (en smaak) en niet zozeer om te kwantiteit.

 

Hoe jij jouw kerst ook viert, in elk geval wensen wij je hele gezellige dagen toe!

 

Hartelijke groet,

 

Evert

 

PS: hoe je zelf zo'n spinazie-kerstboom-omelet maakt als op dat plaatje kun je hier lezen.


 

 

Over de auteur
Evert Berkelaar werkt als voedingsdeskundige in zijn eigen praktijk in Zoetermeer. Hij is de oprichter van de Stichting Het PaleoPrincipe en geeft seminars en lezingen over dit onderwerp.
Voor een bezoek aan zijn eigen website, klik hier. Hij heeft ook praktische e-books ontwikkeld.
  Volg @EvertBerkelaar Link met Evert Like Evert's Facebook pagina
paleo_basics_ebook

Reacties

Reageer op dit artikel
Voeg een beoordeling toe voor deze reactie

We zullen je emailadres niet publiceren of misbruiken!

Naam:
Email:
Bericht:
Reageer ook op dit artikel
Voeg een beoordeling toe voor deze reactie

We zullen je emailadres niet publiceren of misbruiken!

Naam:
Email:
Bericht:

Voor 't eerst hier?

Welkom op deze website. Een site die wel eens heel belangrijk kan zijn voor je gezondheid. Op deze website vind je alles wat je al lang over je gezondheid had moeten weten maar wat bijna niemand je heeft verteld. Wat je moet doen om gezond te blijven of weer te worden, wat gezonde voeding is...

 

 

 

Zoeken

 

Sponsors

Doneren

Heb je iets aan de informatie op deze website gehad? Steun ons zodat we je ook in de toekomst van de Paleo-informatie kunnen voorzien.

Boeken

Alles voor je sport!